retencja dieta

[...] na które widzę ze mój dietetyk nie potrafi odpowiedzieć - Raz w tygodniu w sobotę mam nockę 24h ( taka praca ) , na drugi dzień mam 2kg do przodu na wadze pewnie kortyzol i retencja się wdaje - jak temu zaradzić ? Jeden dzień w tygodniu potrafi zepsuć mój zapał - czy ashwaganda cos mi pomoże ? Proszę o odpowiedz Choroby - Nadczynność tarczycy [...]

a więc wczoraj zaczęłem swój pierwszy cykl kreatynowy na mono. tak jak wiele ludzi pisze piję po 4-5l wody na dzień i mam pewien problem. Nie rozumiem do końca pojęcia retencja wody w organizmie ponieważ pijąc te 4-5l dziennie ciągle ganiam do kibla się wypróżnić. Czy na tym to polega? Jeżeli nie to co mam zrobić. i pytanie drugie, jak połączyć [...]

[...] ,genetyka,bf itp. wszystko to samo) Jeden bierze np.400mg testa/week drugi to samo i dokłada do tego nolvę 10mg Jak się ma sprawa z przyrostami:wiadomo z nolwą mniejsza retencja(mniej kg) ale czyste mięso jest takie samo w obu przypadkach: -Pierwszy woda-2kg fat-2kg mięso-2kg masa-6kg* -Drugi woda-0,5kg fat-0.5 mięso 2kg masa-3kg czy może [...]

[...] proszku, moim zdaniem był świetny ostatnio zjadłem 3 puchy cytocell w odstępach 1 miesiąc, nawet dobrze się ćwiczyło i sylwetka się poprawiła, tylko nie podobała mi się duża retencja wody dlatego myślę nad samym jabłczanem czy wy zauważyliście różnice w jabłczanach, tzn, np. olimp, trec inne? czy jest to wszystko to samo? jaką dawkę dzienną [...]

[...] pytanko mam. Biorę Zolafren, to jest lek przeciwpsychotyczny. Ma kilka ciekawych skutków ubocznych, np. przywaliłem +20 kg. Ale to mi nie przeszkadza, problemem jest spora retencja/lipomastia nie do zbicia dietą. Podobno powoduje też podniesienie prolaktyny. Ale z fajką jest ok, choć bez leku było większe parcie na gole:-). Więc myślę zrobić [...]

[...] nitrobolon 2 1100g i tauryne + creatine 200 mesh Jest to moj drugi cykl pierwszy miałem 10 miesiecy temu i powiem ze mnie kopało przytylem 7kg i była niezła ompa i duza retencja wody a teraz przytylem tylko 1 kg :( nie ma retencji wody i to czy prawda ze zawsze najlepszy cykl jest ten 1? I sie zastanawiam czy dalej jechac na trec [...]

[...] sobie taki cykl, co o nim myślicie: 1-8 oma 250mg e5d 1-6 meta 20mg ed 7-11 wino 30mg ed 4-11 nolva 10mg ed po 11 tygodniu clomid 50mg ed aż do odblokowania Nolve tak zaplanowałem aby na nią wejść w momencie w którym pojawi się widoczna retencja a zejść 3 tygodnie po omie i móc rozpocząć oblokowywanie clomidem. Jakie są wasze opinie/sugestie?

[...] ciąg: -przysiad: PYTANIE Jestem aktualnie na cyklu testosteron cypio 250mg e4d , cykl trwa 20 tygodni, chce zmienić estr, wybór padł na mixa, którego jeszcze nigdy nie brałem Jak dawkować sustanon aby najlepiej wykorzystać wszystkie estry e3d czy e2d? I czego mogę się spodziewać po takiej zmianie, większe przyrosty, retencja, wachania estro?

[...] moich dawkach mety? (jeszcze niewiem jakie bede miał pct więc interesują mnie oba) - Czy warto brać nolve podczas cyklu zapobiegawczo, jak tak to ile ?(wiem że jest mniejsza retencja wody, przyrosty itd. ale zdrowie najważniejsze i nie chce cycków jak u baby :P) - I jak nie warto zapobiegać to ile brać nolvy i jak długo gdy nastąpią objawy gino? [...]

[...] 6. DIETA: -białko: 1,5-2,5g/kg -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 0,5 - 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: siłka x 5 basen x2 5-7 rower 9. CEL CYKLU: retencja wody podskórnej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:14 - 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN [...]

[...] na czym się osiągnie lepszy efekt? Od razu mówię, to jest pytanie hipotetyczne, gdyż ja uważam że lepszy bedzie testosteron, bo jest mniej androgenny i mniej zalewa natomiast kolega wymyślił że metanabol bo jest przyjmowany krócej i w związku z tym po zakońceniu cyklona retencja nie będzie aż taka jak po testo. Czekam na Wasze wypowiedzi :)

[...] 2-12tyg. deka 300mg/week wlasnie teraz leci 12 tydzien, jestem zwolennikiem malych dawek i dlugich cykli. Przy dlugich cyklach przyrosty sa stabilniejsze, mniejsza retencja i mniejsze skutki uboczne. Przy ewentualnym zastoju nigdy nie zwiekszam dawek tylko manipule dieta regeneracja i treningiem. Zawsze wychodzi na plus :) zastanawiam [...]

[...] mety . meta Alchemia kupiona jakies 2 lata temu. zaczalem sobie jesc ta mete ale po 25mg na dzien ale po 10 dniach przerwalem ze wzgledu na takie skutki a raczej ich brak: - retencja malutka troszke zauwazalna ( mam malo fatu) -zadnej zgagi (jadlem bez oslonek) - wogole niebylem dodatkowo senny - sila nierosla - pompa taka sobie mialem duzo [...]

[...] retencje na redukcji. Dieta czysta w 100%..nawet eksperymentowałem i jadłem tylko Ryz brązowy sałatę i indyka przez tydzień aby nie popełniać „błędów” i nadal ta lekka retencja występuje. Jedynie na low carb odpuszcza,ale chce zrobić redu na węglach. Leci w tle enan 250 e3d master E 200 e3d oxa 60-100 mg ed gw50156 30 mg ed Ps. Czy to [...]

Cześc wszystkim Jestem tu nowy:) kole4ga poradził a wiec tak mój wzrost to 178cm waga 83gk ćwicze od 3 lat i 1 cykl walłem pół roku temu to był omnadren 15 amp i 10 tescia prolo. i meta 100tab i clomid 12tab dieta bardzo dobra składajaca sie z 5 posiłków kuje sie w barki i uda po tym czasie zamiezam zrobic srednią siłe i sporą mase z mała [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: na maszynie 140kg PYTANIE: Proszę o dobranie cyklu składającego się z - metki , test prop i wino (mam 100 tabów)-jak to ulozyc oraz jaki odblok po tym bedzie najlepszy? Czy w trakcie mozna brac inhibitor aromatazy - nie chce gino i to by bylo takie zabezpieczenie przed tym i retencja wody.

1. WIEK: 35 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~ 19 lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enat + eq, enat +deca + tren ace 8. TRENING: 4 razy w tyg. split 9. CEL CYKLU:Dobra sylwekta z możliwie małą retencją wody. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Czeeeść, j/w , otóż od listopada planuję pociągnąć do końca roku co nieco i chciałbym spróbować jakiejś innej formy krety niż mono. Mam z dobre pół puchy mono universala w domu, ale zawsze mam problem z retencją, która mnie mocno chwyta już po 3-5 dniach, a do tej pory zawsze właśnie przy cyklach z mono korzystałem (noo może CP na 1 pamiętnym [...]

Siema Bije na redukcji enana 250mg tygodniowo antykatabolicznie... No i trochę się wk***iłem bo zaczęło mnie podlewać wodą. Miałem pod ręką Nolvadex jakby się coś działo retencja właśnie albo nie daj boże gino... Biorę po 10mg dziennie, pomaga. Tylko teraz tak, biorę nolve od miesiaca, za miesiąc kończę cykl (12tyg) i rozkminiam jak bezpiecznie [...]

[...] itd Byłem u kilku endokrynologów i za każdym razem albo "ty tak masz" lub "może masz coś z głową" (dosłownie.) Żadne argumenty jak słaby zarost, mała ginekomastia czy retencja wody w organizmie nie przekonały lekarzy o problemie. Stosowałem dietę, która podwyższyła mi testosteron, ale o zmniejszeniu esterogenów nie było mowy.. Zależało by [...]